为你的亲人和未来的自己做 理想选择

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4种适合慢阻肺患者的运动

虽然在被诊断为慢性阻塞性肺病后,重要的是不要过度劳累,但运动有一些重要的好处。它们包括保持心脏和肺部更健康,使身体内的氧气更容易被利用,并保持体重。

养老指南

在家还是进养老院 都能安享晚年

找养老院学护理知识居家适老化插图1

挑养老院时观察这些细节,准没错

做决定最重要的部分是倾听你的直觉。即使是拥有巨额广告预算的高端机构也可能是寒冷、沉闷的地方,而设施陈旧的机构也可能是让人快乐的。进行一次或多次参观可以帮助你确定机构是否适合你所爱的家人。

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找养老院学护理知识居家适老化插图2

找养老院挑花了眼?按照这些步骤,一点都不难

当你开始为年迈的亲人寻找养老院时,你寻找的是一种让他或她在余生中安全、快乐和得到妥善照顾的环境。问题是,这是一个重大决定——需要进行大量研究——但许多家庭会等到老人因为身体和认知情况衰退到不得不入住养老院时才开始这项工作。很自然地,时间越紧张,做出最优选择的可能性越低。你最好提前开始,多多走访,和销售人员建立联系,并在一段时间内进行持续的观察。

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找养老院学护理知识居家适老化插图5

煤气忘关、卧床抽烟……老人家中火灾的原因及预防措施,必看!

消防安全问题对每个年龄段都非常重要,尤其是对老年人而言,他们由于身体和认知能力的衰退,在紧急事件发生时更难以给出迅速而正确的应对。几乎每年我们都能听说在家庭火灾中没能成功逃生的老人,尤其在冬天发生更多。要降低老人居家的火灾风险,无外乎两个方面——小心易燃物品,如蜡烛、洗手液、氧气罐、取暖器等,避免危险行为,例如做饭时穿着宽松的衣服、在床上吸烟、电源插座过载等。

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找养老院学护理知识居家适老化插图6

如何帮助有孤独感的老人

有几种方法可以帮助老年人消除孤独感。可以是鼓励老年人建立积极的自我认知,接受老化过程中的自然状态,这能够通过简单的赞美和积极评价来实现。还可以鼓励老年人与其他人一起用餐、外出游玩,作为增加社会联系的一种方式,还有更多的方式,都是生活中你可以马上开始做的简单小事。

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老人健康

正常老化过程、慢性病及认知症

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老人健康

早发现早治疗,有这23个迹象你可能是帕金森病(下)

帕金森病(PD)是一种大脑疾病,表现为身体和认知症状。标志性症状包括不自主的震颤、肌肉僵硬和运动迟缓。帕金森病有几个阶段,随着病情的发展,症状往往会越来越严重。越早接受医疗干预,长期结果可能越好。因此,尽快发现帕金森病的症状是至关重要的。我们将详细描述两方面的症状——身体的和认知的。

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找养老院学护理知识居家适老化插图9
老人健康

早发现早治疗,有这23个迹象你可能是帕金森病(上)

帕金森病(PD)是一种大脑疾病,表现为身体和认知症状。标志性症状包括不自主的震颤、肌肉僵硬和运动迟缓。帕金森病有几个阶段,随着病情的发展,症状往往会越来越严重。越早接受医疗干预,长期结果可能越好。因此,尽快发现帕金森病的症状是至关重要的。我们将详细描述两方面的症状——身体的和认知的。

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找养老院学护理知识居家适老化插图12
老人健康

老人行为变化以为是痴呆症?其实这是尿路感染。

王女士的81岁母亲患有慢性抑郁症,并经常因此感到悲伤和烦躁。当她的母亲开始在电话交谈中表现得很困惑,并且在人前显得目光呆滞时,王女士认为这些只是抑郁症的相关表现。然而,她母亲的这种困惑会持续几天,并经常伴随着低烧。后来,王女士偶然听到母亲抱怨排尿疼痛时,她才带她去看医生,接着就被诊断为尿路感染(UTI)。这给了我们一个提示,老年人的尿路感染与年轻人有很大的区别,存在着一些很难辨认的行为症状。

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护理技巧

如何护理长期卧床和失能失智的老人

找养老院学护理知识居家适老化插图14

4种适合慢阻肺患者的运动

虽然在被诊断为慢性阻塞性肺病后,重要的是不要过度劳累,但运动有一些重要的好处。它们包括保持心脏和肺部更健康,使身体内的氧气更容易被利用,并保持体重。

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照护者园地

照护者如何应对压力,关爱自己

找养老院学护理知识居家适老化插图16

如何为你的照护对象提供整合关怀

整合关怀理念的护理方案在客户中越来越受欢迎。那么,什么是整合关怀护理呢?这样的护理方案会全面考虑老人的身体、社会、心理和精神需求,如果其中一个方面不健康或失去平衡时,就会影响他的整体健康。

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找养老院学护理知识居家适老化插图17

身体精神被掏空,可怕的照顾者倦怠

长期照顾老人可能使家庭照顾者筋疲力尽,压力过大。随着时间的推移,压力的累积效应会对照顾者得身体和精神健康造成严重破坏。事实上,有超过40%的家庭照顾者认为他们自己的健康受到了照顾责任的直接影响。

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