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10种老年人的行为问题以及如何应对(上)

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在某些情况下,这就是老年人可能会出现的行为方式,只是比过去看起来更加明显了一些。然而,一些行为和性格变化也可能表明老年人存在潜在的健康问题,如痴呆症、抑郁症或尿路感染。我们整理了十种老年人常见的行为问题,以及背后一些可能的精神和身体原因。也包含了你该如何应对这些行为的小技巧。

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"他快把我逼疯了!" 这句话被很多照顾老人的家庭成员说出来。照顾者经常要面对来自他们所照顾的长辈那些不寻常、不守规矩和令人尴尬的行为——比如不讲道理、人格改变、出现幻觉和发脾气几乎人人都会遇到。

 

在某些情况下,这就是老年人可能会出现的行为方式,只是比过去看起来更加明显了一些。然而,一些行为和性格变化也可能表明老年人存在潜在的健康问题,如痴呆症、抑郁症或尿路感染。点击查看老年痴呆的早期迹象

 

我们整理了十种老年人常见的行为问题,以及背后一些可能的精神和身体原因。也包含了你该如何应对这些行为的小技巧。这是上篇,请点击查看下篇

老年人的愤怒、敌意和发泄行为

年龄和疾病会以某种方式强化老人长期存在的人格特征。例如,一个脾气暴躁的老人可能会更经常地被激怒,或者一个没有耐心的人可能会变得更为苛刻,无法取悦。不幸的是,一个愤怒的老人通常会将怒气宣泄在他们的照顾者身上。

如何处理老年人的愤怒情绪

试着找出他们愤怒的根本原因。衰老的过程是不容易的,它可能会引发老年人的怨恨情绪,他们生活在慢性疼痛中,一次又一次地听到朋友去世的消息,明显地感受到记忆的丧失,以及所有其他随着年龄增长而出现的看起来不体面的事情。

 

阿尔茨海默氏病和其他形式的痴呆症也会导致这些行为。对于痴呆症,你应该知道,老人并不能完全控制自己的言行。作为照顾者,你需要明白,他们的这些行为并不是针对你的,你无需因此难过。多去专注于积极的一面,忽略消极的一面,并尽可能想办法从照顾的责任中暂时抽身出来,比如寻找临时护理。出去呼吸一些新鲜空气,做一些你喜欢的事情,或者给朋友打电话发泄,这些都会对你的身心健康有帮助。

 

老年人往往把他们最糟糕的行为留给他们最亲近的人。在这种情况下,雇用住家保姆或考虑去日间照料中心可能是很有帮助的,因为老人会避免将自己的愤怒行为展现在陌生人面前,而且在别人照顾你的长辈时,你会得到喘息的机会。

老年人虐待或暴力行为

偶尔,老年人会对亲近的照顾者大发雷霆。如果不加以控制,这些愤怒会逐渐变得更加严重,以至于出现从精神、情感甚至身体上虐待照顾者的情况。

 

在某些情况下,虐待行为可能源于精神疾病,如自恋型人格障碍(NPD)或边缘型人格障碍(BPD)。在其他情况下,老人通常会对表现出最多关爱的成年子女下手,因为他们觉得这样做是足够安全的。他们并不是有意识地虐待这个儿子或女儿,而是以不健康的方式发泄他们的不满。

如何处理老人的虐待行为

首先你可以尝试向他们解释,他们的行为给你带来的痛苦感受。然而,许多照顾者通过谈话并不能达到很好的效果。如果虐待行为是口头上的或情绪上的,通过回避一段时间来促使他们认识到你为他们做了多少事情。如果你的长辈需要看护和日常生活的协助,那么请临时护理来接管你的职责,以确保老人的安全。把你自己从这种情况下抽离开,可能会让你明白,虐待行为是不能被容忍的。你的长辈也可能会从这次经历中明白并感激你为他们所做的一切。同时,你会得到一些宝贵的喘息机会。如果你被持续地身体虐待,那你可能需要考虑寻找专业护理人员或长期护理机构来照顾。

拒绝洗澡或者换衣服

老年人拒绝洗澡、换衣服和保持良好个人卫生的问题比大多数人想象的要普遍得多。这对家庭照顾者来说也是非常令人沮丧的。有时抑郁症是原因,但另一个因素可能是对自主权的渴望。随着人们年龄的增长,他们对自己的生活失去了越来越多的控制。然而,有一件事他们通常可以控制,那就是他们的穿衣方式和洗澡时间。似乎你越是唠叨老年人要洗澡和换衣服,他们就越是抵触。


视觉和嗅觉的下降可能也是造成这个问题的原因。随着年龄的增长,我们的感官会变得迟钝,所以老年人可能无法察觉自己的体味或看到自己的衣服有多脏。如果涉及到记忆丧失,他们可能会忘记时间,甚至意识不到距离上次洗澡有多长时间了。最后,恐惧和不适也会发挥巨大作用。许多老年人对在浴室中摔倒产生恐惧,而且他们往往不好意思寻求帮助。

应对老年人的不良卫生习惯

尽量搞清楚老人为什么拒绝洗澡。如果是抑郁症的原因,需要与医生讨论治疗和抗抑郁药物等解决方案。如果是因为害羞,老人可能不希望家庭成员帮助他们洗澡,反而更愿意让陌生的护理人员协助。

 

如果老人害怕水或在浴室里滑倒,有许多类型的淋浴椅、手持花洒、安全扶手等产品可以安装,以提供更多的稳定性和舒适性。对于害怕洗澡的痴呆症患者,要格外温柔和耐心。

 

尽力让你的父母保持清洁,但也要管控你自己的期望值。到最后,你可能不得不降低你的标准,调整你对清洁的定义。对于没有失禁问题的老年人来说,每周洗一两次澡通常就足够了,可以避免皮肤破裂和感染。

咒骂、攻击性语言和不恰当的行为

当一个老人突然开始说出最难听的脏话,使用攻击性语言或说不恰当的话时,家庭成员往往会感到困惑,不知道为什么,和他们能做些什么。我们听说过很多故事,过去温和得体的老人突然对家人破口大骂,或者用侮辱性的外号称呼。当这些言语攻击是在私下发生,它们是很伤人的;当它们发生在公开场合时,这简直是令人尴尬。

应对老年人的言语攻击性行为

当这种行为不符合老年人的性格,并逐渐恶化时,阿尔茨海默氏病或其他形式的痴呆症是一个可能的原因。如果发病很突然,尿路感染是另一个常见的罪魁祸首。尿路感染在老年人身上的表现与年轻人非常不同,其症状往往包括行为变化,如烦躁不安。

 

但是,如果经过诊断并非源于痴呆症,而老年人只是简单的粗鲁,你如何处理骂人的问题?你可以尝试为他们制定坚定的基本规则。不要害怕设定规则,你可以明确表示你不会容忍这种语言,尤其是在公共场合。一点点的内疚可能会有效地让他们意识到他们的行为是不可接受的,是对他人的冒犯。比如你可以说:“爸爸,如果妈妈现在在这里,她会对你的语言感到震惊。”或者,“你不会希望你的孙子听到你这样说话,是吗?”

 

当老人口吐脏话的时候,另一个技巧是转移注意力。一旦他们专注于其他事情,言语的爆发可能就会结束,特别是对于痴呆症患者。试着提起过去的快乐时光。老年人喜欢回忆,促使他们改变话题,挖掘他们的长期记忆,很可能会使他们忘记首先引发他们情绪的事情。如果这些建议都不起作用,你最好的办法是学会不把这种行为当成他们在针对你个人。当老人变得有敌意时,请退后,消失一段时间,并等待事情过去。

妄想症和幻觉

老年人的妄想症和幻觉可以有多种形式。比如,他们可能会虚假指控某人盗窃或虐待他们,看到不存在的人和事,或者相信有人试图伤害他们。这些行为对于照顾者来说是非常不容易应对的。

如何处理老年人的精神健康问题

老年人的幻觉和妄想是身体或精神问题的严重警告信号。记录他们的行为和发生及持续的时间,以便你能详细地告知医生。这种行为可以由一些简单的事情来解释,如他们正在服用的新药的副作用、脱水或尿路感染。

 

通常情况下,偏执狂和幻觉与痴呆症有关。在这种情况下,其实你没有特别有效的办法,可能最好的办法是顺其自然。不要试图说服痴呆症患者摆脱妄想。验证法是一种很好的应对技巧,我们在之前的一篇文章中提到过,因为老人所看到、听到或经历的事情对他们自己来说是非常真实的,即便我们知道那不是真的。说服他们不这样做是没有结果的,只会使他们更加不安。以舒缓的语气承认老人的担忧和他们的看法。如果他们感到害怕或烦躁,就重新引导他们,同时向他们保证他们是安全的,你会帮助他们度过这一关。

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