如果您的老年亲人被诊断出患有被称为COPD（慢性阻塞性肺病）的渐进性肺部疾病，您可能会感到不知所措，不知道如何管理他们的日常护理。如果是这种情况，请知道你并不孤单—2016年，全球估计有2.51亿个慢性阻塞性肺病病例。慢性阻塞性肺病的常见症状包括呼吸困难、慢性咳嗽和粘液分泌。（点击查看慢阻肺的病因、症状及应对措施）
虽然目前还没有已知的治疗慢性阻塞性肺病的方法，但治疗和肺部锻炼可以帮助你的亲人缓解慢性阻塞性肺病的症状，改善他们的生活质量，并减少因该疾病导致的严重或危及生命的疾病的风险（点击查看治疗与预防手段）。你可能想知道，我怎样才能帮助我年长的亲人练习强化运动？
慢性阻塞性肺病（COPD）是一种影响个人良好呼吸能力的健康状况。它通常与其他疾病有关，如肺气肿和慢性支气管炎。症状包括：
这些症状会随着时间的推移而恶化，但练习呼吸运动可以帮助老人控制这些症状。定期练习还能让老年人学会在进行日常活动时减少用力。各种呼吸练习，如下面详述的那些，可以帮助释放被困在肺部的空气，可以促进放松或释放可能导致额外呼吸短促的焦虑，并可以帮助你的亲人更有效地排出粘液而不需要太多体力。那么，有哪些有效的呼吸练习和技巧可以让你的亲人尝试呢？以下是推荐的4个加强肺部的呼吸运动。
抿嘴呼吸有一系列的好处：
每天练习这个技巧4到5次，以下是如何练习紧闭嘴唇的呼吸：
深呼吸可以防止空气被困在肺里，从而导致气短。以下是练习深呼吸的方法：
坐着或站着时，肘部稍稍向后。这样可以使胸部更充分地扩张。
当老人患有慢性阻塞性肺病时，粘液会更容易在他的肺部堆积。咳嗽是一种呼吸运动，旨在帮助老人有效地咳出粘液，而不会使他感到太累。以下是练习咳嗽的方法：
膈肌是参与呼吸工作的一块重要肌肉。慢性阻塞性肺病患者往往更依赖颈部、肩部和背部的附属肌肉来呼吸，而不是依靠膈肌。膈肌或腹式呼吸有助于重新训练这块肌肉，使其更有效地工作。以下是练习方法：
本文将针对高龄认知症老人的吞咽障碍和营养不良问题进行深入探讨，为家属和照护者提供专业建议。全文分为五个部分：吞咽障碍的原因和影响、评估吞咽障碍的严重程度、预防和照护措施、认知症老人的其他营养不良问题。
此全面指南介绍如何照顾老年糖尿病患者，包括生活、饮食、心理和并发症方面的照顾。家属可以通过监测血糖、安排作息、适当运动、合理饮食、心理疏导等方式协助老人控制病情并预防并处理可能出现的并发症。请注意，观察并发症迹象仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有疑问或发现任何不适，请咨询专业医生。
慢性便秘在 60 岁以上的成年人中很常见，多达 50% 的养老院居民出现这项症状。原发性便秘也称为功能性便秘。继发性便秘与慢性疾病过程、药物使用和社会心理问题有关。
吃饭应当是一件美好的时间，但对于有吞咽问题的老人来说却是折磨。当老人被食物、药物、甚至饮料噎住，窒息可能很快就会危及生命，并可能引起进一步的并发症，如食道撕裂和吸入性肺炎（由于异物进入肺部而导致的肺部感染）。看看老人吞咽困难的原因和常见风险因素。
整合关怀理念的护理方案在客户中越来越受欢迎。那么，什么是整合关怀护理呢？这样的护理方案会全面考虑老人的身体、社会、心理和精神需求，如果其中一个方面不健康或失去平衡时，就会影响他的整体健康。
