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慢阻肺无法治愈,但你可以这样预防发病和缓解症状

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虽然慢性阻塞性肺病无法治愈,但你可以做很多事情来缓解症状,减缓病情,防止疾病发作和感染,并保持你的独立性和生活质量。

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治疗从这里开始——戒烟

如果你有慢性阻塞性肺病,你必须停止吸烟。没有其他治疗方法比戒烟更能减缓对肺部的损害。研究发现,无论你的年龄有多大,病情有多严重,戒烟都会降低死于慢阻肺的风险。请记住,大多数人在成功戒烟之前都会尝试几次,所以不要放弃!

一些有帮助的药物

有一些药物可以让你的呼吸更顺畅,减少你的症状。有些是口服的,有些是吸入的。它们包括:

支气管扩张剂

支气管扩张剂通常是吸入性的药物,可以放松你的气道周围的肌肉,让更多的空气通过,使呼吸更容易。支气管扩张剂可能是短效的,这意味着它们很快开始起作用并迅速消失。这些药物通常被称为“抢救性吸入剂”,在你有喘息、咳嗽或呼吸急促等症状时使用。长效支气管扩张剂开始工作的速度更慢,但持续时间更长。它们每天都要使用,以改善症状。医生可能同时给你开出短效和长效的支气管扩张剂。请注意,在医生的指导下用药,请勿自行用药!

 

常见短效支气管扩张剂包括:

 

  • 阿布特罗
  • 左旋沙丁胺醇
  • 异丙托铵

 

常见的长效支气管扩张剂包括:

  • 沙美特罗
  • 福莫特罗
  • 茚达特罗
  • 噻托溴铵
  • 乌美溴铵

 

正确地使用吸入器是很重要的。只有60%的老年人正确使用吸入器。关节炎或影响力量和协调的疾病,如帕金森病或中风,会使正确使用吸入器变得困难。请咨询医生,让他观察你是否正确地使用吸入器,以获得足够的剂量。

类固醇

类固醇有助于减少呼吸道的炎症,防止慢性阻塞性肺病的复发。吸入性类固醇通常用于治疗慢性阻塞性肺病。常见的包括:

 

  • 氟替卡松
  • 布地纳德
  • 莫米松
  • 倍氯米松

 

如果你的慢性阻塞性肺病症状突然发作或恶化,医生可能会开一个短期的类固醇药丸,如泼尼松。请注意,避免长期使用类固醇药丸,因为这些药物有许多副作用,包括骨质疏松症、白内障、糖尿病和感染。 

氧气治疗

如果你血液中的氧含量太低,你可能需要通过面罩或鼻子里的小管子输送额外的氧气。有些人只在活动时或睡觉时需要额外的氧气。另一些人则一直都需要。补充氧气可以让你做更多的活动,在家里或外出时都有可以使用的方法,这让你在进行日常生活时感到更舒适。氧气甚至被证明可以帮助一些慢性阻塞性肺病患者延长寿命。现在有不少设备,重量轻,便于携带,使你更容易活跃和独立。

手术治疗

对于少数人来说,手术可能是有帮助的。切除严重受损的肺组织可能会使你的肺部更健康的部分发挥更好的功能。在某些情况下,肺移植可能是一种选择,特别是对于年轻的COPD患者,他们可以安全地接受这种大手术。

生活方式管理慢性阻塞性肺病

如果你遵循这些建议,你可以呼吸得更轻松,使慢性阻塞性肺病不至于恶化并保持多年的稳定。

  • 避免烟雾和空气污染。避免二手烟,在空气质量差的时候限制在户外的活动时间。
  • 定期锻炼。参加肺部康复训练,持续的运动将加强你的呼吸肌肉,提高你的耐力。
  • 清理你的呼吸道。多喝水以保持呼吸道内的粘液更稀薄,更容易咳出。考虑在家里使用加湿器。
  • 预防感染。经常洗手,避开生病的人。
  • 接种疫苗。每年都要注射流感疫苗。并咨询医生何时需要接种肺炎球菌疫苗。
  • 吃健康的饮食,主要是全谷物、豆类、坚果、蔬菜和水果。避免额外的盐和高度加工的食物。
  • 照顾好你的心理健康。抑郁和焦虑在慢性阻塞性肺病患者中很常见。
  • 如果你的症状恶化,请及时去看医生,不要硬扛。

慢性阻塞性肺病的并发症

症状爆发

你的COPD症状可能长期保持稳定。然而,病情可能每隔一段时间就会明显恶化。在发作期间,你可能会更加气短。咳嗽时可能会产生更多的粘液,而且更容易疲劳。这些症状可能意味着你的呼吸道正变得更加炎症和刺激。治疗这些发作是很重要的,以防止严重的疾病,包括恶化的肺部损伤或衰竭。

 

这些发作可能是由细菌或病毒的感染引发的。爆发也可能是由暴露在烟雾或空气污染中引起的。如果发作的情况很严重,有时需要入院治疗。

 

治疗复发的方法包括以下一些或全部:

  • 类固醇以减少炎症
  • 治疗肺部感染的抗生素
  • 补充氧气

 

请注意,当你患有慢性阻塞性肺病时,你患感冒、流感或肺炎的机会要高得多。

其他并发症

许多患有慢性阻塞性肺病晚期的人还会出现其他症状,包括:

 

  • 抑郁症
  • 疲劳
  • 体重下降
  • 心脏病,包括心脏病发作
  • 肺动脉高压(肺部血管中的高血压)
  • 肺癌
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