照顾者倦怠是一种身体和情绪上的疲惫状态，导致对自身或被照顾老人的负面情绪。照顾患病或年老亲人的负担所产生的累积影响，使许多家庭照顾者面临高度的压力和疲劳，并最终损害他们自己的健康和幸福。
家庭照顾者往往在没有计划、准备或培训的情况下承担起提供照顾的角色。开始时往往是为了帮助生病或受伤的家庭成员而做出的即时反应，后来变成了一个意想不到的长期角色。特别是对于没有外部支持的照顾者来说，事情变得不堪重负。此外，家庭照顾者在照顾父母或配偶时，往往要面对个人社会关系在长时间内的动态转变，比如离开工作岗位，失去自主安排的生活，告别和朋友们快乐相处的机会，这都会给照顾者带来很大的压力。
随着疲劳和挫折感的增加，照顾者经常发现自己接近于筋疲力尽。如果你发现自己有以下任何感受（点击查看7个照顾者倦怠症迹象），请马上采取行动，减少压力，寻找临时护理来获得喘息，并向亲人朋友或者社群同伴求助，甚至求助于心理医生，以保护你自己的健康。
对抗照顾者倦怠的关键是自我意识和自我护理。如果你已经失去了照顾亲人的兴趣或能力，你们双方都会受到影响。学会识别倦怠的迹象是坦然面对照顾亲人所需的时间、精力和资源正在影响你的整体健康的第一步。通过制定一些自我护理策略来帮助你减压，并优先考虑从外部寻找临时护理，或与其他亲人分担工作，以便你能从过重的照顾负担中获得休息，从而恢复你的良好状态。毕竟，照顾者也需要被照顾。
本文将针对高龄认知症老人的吞咽障碍和营养不良问题进行深入探讨，为家属和照护者提供专业建议。全文分为五个部分：吞咽障碍的原因和影响、评估吞咽障碍的严重程度、预防和照护措施、认知症老人的其他营养不良问题。
此全面指南介绍如何照顾老年糖尿病患者，包括生活、饮食、心理和并发症方面的照顾。家属可以通过监测血糖、安排作息、适当运动、合理饮食、心理疏导等方式协助老人控制病情并预防并处理可能出现的并发症。请注意，观察并发症迹象仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有疑问或发现任何不适，请咨询专业医生。
慢性便秘在 60 岁以上的成年人中很常见，多达 50% 的养老院居民出现这项症状。原发性便秘也称为功能性便秘。继发性便秘与慢性疾病过程、药物使用和社会心理问题有关。
吃饭应当是一件美好的时间，但对于有吞咽问题的老人来说却是折磨。当老人被食物、药物、甚至饮料噎住，窒息可能很快就会危及生命，并可能引起进一步的并发症，如食道撕裂和吸入性肺炎（由于异物进入肺部而导致的肺部感染）。看看老人吞咽困难的原因和常见风险因素。
整合关怀理念的护理方案在客户中越来越受欢迎。那么，什么是整合关怀护理呢？这样的护理方案会全面考虑老人的身体、社会、心理和精神需求，如果其中一个方面不健康或失去平衡时，就会影响他的整体健康。
