整合关怀的护理是一种专注于被照护者整个人和他们整体健康的护理方法，而不仅仅是针对他们的某个诊断或症状。整合关怀会考虑一个人的身体、社会、心理和精神需求，这背后的思想是，当这些领域中的任何一个不健康或失去平衡时，就会影响一个人的整体健康。
例如，实行整合关怀的医生在治疗某一症状或疾病时，可能会考虑病人的生活方式、社会支持网络、压力源和心理健康。他们会利用更多的工具来帮助病人感觉更好。可能不仅仅是开除药物或实施手术来治疗健康状况，也许还包括锻炼、瑜伽、营养辅导、咨询、按摩或针灸。
作为照顾者，你也可以将这样的核心理念引入你的日常照顾活动中，支持你所爱的亲人的日常生活活动，如吃饭、洗澡、穿衣、锻炼和交通。在这样的角色中，你可以帮助他们有一个更全面的健康生活方法。这些理念相当简单，你马上就可以实施起来。
如果他们的健康和行动能力允许，鼓励你所爱的亲人积极活动。也许你们可以去公园散步，在商场逛逛，或者去游泳。运动可以释放内啡肽，这可以帮助缓解压力并改善他们的情绪。定期的体育活动也有助于他们保持活跃和行动能力。
老人的饮食搭配取决于他们的健康状况。但一般来说，大多数人都会从多吃蔬菜、水果、瘦肉蛋白（如鸡肉、火鸡、鱼、鸡蛋、豆类或豆腐）、全谷物（如燕麦片、藜麦或糙米）和健康脂肪（如鳄梨、橄榄油、鳄梨油、坚果和种子）中受益。饮食均衡可以帮助他们减少严重健康问题的风险，如心脏病和糖尿病，并帮助慢性健康问题得到控制。
你可以问问你的父母（如果你没有从日常生活中观察到的话），他们喜欢做什么来打发时间。如果他们喜欢阅读，带他们去书店或图书馆，选择一本书一起阅读。如果他们喜欢画画，就摆上画架、颜料和画布，或者一起参加艺术课。如果他们喜欢烹饪，就一起准备一顿饭。花时间培养兴趣爱好可以帮助他们放松，减少压力，从生活中获得更多乐趣。
如果他们的健康状况允许，帮助他们走出家门。也许你可以开车带他们在街区中兜兜风，拜访老朋友；去参观新建的市政设施，逛逛博物馆或看看电影也是不错的选择。如果老人有宗教信仰，带他们去宗教场所，或参与相关的活动也是很好的社交方式。
睡眠是健康拼图的一个通常被忽视的非常重要的部分。鼓励你所爱的亲人每天在同一时间睡觉和起床，在睡前一小时限制屏幕时间，如果他们有睡眠问题，应与他们的医生沟通。
作为照顾者，你在被照顾的亲人生活中扮演着重要的角色，他们信任你，比起其他人，他们可能更愿意听从你的建议。通过鼓励他们采取全面的健康方法，你可以帮助他们过上更充实的生活。
本文将针对高龄认知症老人的吞咽障碍和营养不良问题进行深入探讨，为家属和照护者提供专业建议。全文分为五个部分：吞咽障碍的原因和影响、评估吞咽障碍的严重程度、预防和照护措施、认知症老人的其他营养不良问题。
此全面指南介绍如何照顾老年糖尿病患者，包括生活、饮食、心理和并发症方面的照顾。家属可以通过监测血糖、安排作息、适当运动、合理饮食、心理疏导等方式协助老人控制病情并预防并处理可能出现的并发症。请注意，观察并发症迹象仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有疑问或发现任何不适，请咨询专业医生。
慢性便秘在 60 岁以上的成年人中很常见，多达 50% 的养老院居民出现这项症状。原发性便秘也称为功能性便秘。继发性便秘与慢性疾病过程、药物使用和社会心理问题有关。
吃饭应当是一件美好的时间，但对于有吞咽问题的老人来说却是折磨。当老人被食物、药物、甚至饮料噎住，窒息可能很快就会危及生命，并可能引起进一步的并发症，如食道撕裂和吸入性肺炎（由于异物进入肺部而导致的肺部感染）。看看老人吞咽困难的原因和常见风险因素。
虽然目前还没有已知的治愈慢性阻塞性肺病的方法，但肺部锻炼可以帮助老人缓解慢性阻塞性肺病的症状，改善他们的生活质量，并减少因COPD导致的严重或危及生命的疾病的风险。
