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居家护理技巧之一个人帮助卧床老人翻身(附视频)

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为避免皮肤部位因受到压迫、摩擦而产生压疮现象,务必协助无法活动或长期卧床的病患进行翻身、摆位,并用辅具给予适当的支撑。

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长期卧床老人翻身的要点

1、长期卧床者每1-2小时翻身一次,轮流采取正躺、左侧卧、右侧卧的姿势,为避免意外发生,不建议采俯卧姿势。长时间坐起时,每30分钟更换姿势。

 

2、运用辅具支撑身体:可善用家中的大小枕头,或将毛巾裹成卷轴状,垫在背后、双腿间或骨突出,维持正常体位,预防关键挛缩变形及压伤。

 

3、翻身时搭配拍背和按摩,可以松动痰液利于排出及促进循环,切勿过于用力,以免受伤。

 

4、拍背时,手心凹成中空,五指并拢,手掌呈碗状(用手掌捧水的姿势),拍打范围为上背部(肩膀以下至肋骨以上),以脊椎骨为中线,轻拍两侧或轻柔按摩,切勿拍骨突处及腰部两侧,以免受伤。

 

5、肢体瘫痪的病患,常因感觉异常无法感觉疼痛或压迫,需经常检视其肢体的摆位及循环功能。

 

6、慎重选择适合病患的床垫,请咨询医生或专业护理人员是否需使用气垫床垫。

 

7、每日清洁身体时,同时检视皮肤状况。衣服、被单或尿布应选择易吸汗的材质,并随时保持干爽;在皮肤干燥处涂抹乳液、凡士林等润肤品。如需使用胶布固定管路时,选用透气胶布,并每日更换黏贴部位。

居家护理技巧之一个人帮助卧床老人翻身(附视频)插图

老人翻身的用品准备

1、翻身巾或翻身滑垫;

2、支撑辅具:大小枕头、卷轴状毛巾,或专门的三角枕

单人操作的老人翻身详细步骤说明

1、先查看床沿宽度,谨防翻身后跌落

居家护理技巧之一个人帮助卧床老人翻身(附视频)插图1

2、托住病患头部,将枕头往对侧移动

3、将床栏拉起,以保护病患安全

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4、来到对侧,一手抱住病患肩颈部,另一手环抱腰部将上半身移动靠近照顾者,再将手置于臀及膝部移动下半身到同样位置

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5、将病患一侧手移向头顶,放在耳旁,将对侧手放于胸前或腹部,对侧脚弯曲交叉在另一脚上,照顾者一手放于病患臀部,另一手置于肩部,将病患翻向协助者,或使用翻身巾

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6、将枕头置于头颈部,调整位置增加舒适度

7、枕头或三角枕支撑病患背部,维持其侧卧姿势

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8、注意手臂位置,不可压于身体下面,胸前置一枕头以支托手臂

9、两腿摆放位置:以上腿弯曲、下腿伸直为佳,两腿之间可置放枕头

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三种姿势的支撑图示

居家护理技巧之一个人帮助卧床老人翻身(附视频)插图2
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