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居家养老的好处和风险,看完你才知道如何做决定

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目前社会上有很多关于老了究竟该去养老院还是留在家中养老的讨论,大多聚焦在对养老院服务水平的质疑。但终究来说,老人拒绝去养老院的原因,主要还是对于熟悉环境的依恋。 居家养老有其利弊,每个家庭也都有自己独特的情况。如果你正在考虑自己居家养老或帮助老人做出这个重要的决定,请不妨好好阅读以下内容。你可以将它看成一个做决策的指导手册。我们会分成两篇文章来介绍。

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什么叫做居家养老?

居家养老(也称为就地养老)是 "无论年龄、收入或能力水平如何,都能安全、独立和舒适地生活在自己的家中和社区"。美国退休人员协会的数据显示,“77%的50岁及以上的成年人希望长期住在自己家里—这个数字十多年来一直保持不变”。在中国,由于传统的家庭和宗族观念的影响,希望居家养老的老人比例只多不少。

居家养老有什么优点?

1、在家养老的成本通常比较低,这取决于老人目前的生活状况。

大多数中国老人居住在自己的房子或者子女的家中,没有贷款等负债,只要房屋保持良好的状态,那么费用肯定会更少。如果每月的水电费和维修费是可控的,那么待在家中养老在成本层面就会是一个很容易的决定。当然,其他因素,如医疗护理需求、身体健康或残疾、行动问题、以及宠物的年龄和状况等,都会对每月的生活费用产生影响,在做决定时可以依次计算综合考虑。

2、对许多老年人来说,对社区和周边地区的熟悉程度是一个非常重要的因素。

大多数在房子里住了很多年的人都和邻居们交上了朋友,并对附近的当地店铺和服务等资源非常熟悉。生活在这些熟悉的环境中,会有一种安全感和舒适感,对于老年人来说,这是一个非常重要的好处。如果邻居、朋友和家人都在附近,这可以大大减少老年人的孤独感。孤独感是老年人心理和精神健康的一个重大要素。当然,如果他们认识多年的邻居已经搬走,如果他们的朋友已经去世或也搬走了,那么这种居家养老的 "好处 “就不再有效了。那么可能是时候考虑搬到一个老年生活社区,那里有更多的机会进行更多的社交活动。

3、可以进行个性化的房屋适老化改造,使房屋更安全。

如果有足够的资金或有子女的支持,那么按照自己的心意对房屋进行改造,如安装扶手、炉灶安全装置等,可以在使你现有的房屋更安全的基础上,更符合个人的生活习惯,容易管理和更舒适。如果属于相对困难的家庭,不同城市对适老化改造也有相应的支持政策,可以咨询当地的社区或民政局。

4、居家养老有很大的心理上的好处。

毫无疑问,对大多数人来说,无论年龄大小,“变化”都会造成压力和焦虑。当你是一个老年人的时候,这种情况就会大大加重。接受变化是困难的,随着你年龄的增长,它只会 “更加困难”。能够呆在一个舒适和熟悉的家里,对老年人的心灵平静和幸福的生活质量有很大的帮助。

居家养老的好处和风险,看完你才知道如何做决定插图

居家养老有什么弊端?

1、如果需要护理,可能服务难以到位,并且成本太高。

如果您家的老年人生活不能完全自理,需要不同层次的日常生活协助,或需要专业的护理服务,比如鼻饲管、尿管护理、记忆护理等,那么留在家里可能太困难。目前国内针对老人的上门护理服务业态不够成熟,只有大城市有部分服务机构,而普通保姆只能替代家人提供提供日常生活协助,很难提供专业有效的护理。

2、无力承担必要的房屋改造以保证安全。

如果房屋不能被改造成适合老年人居住的地方,那么它可能就不是一个安全的老年环境。跌倒是老年人的第一杀手,它通常发生在不够安全和适老化的家中。

3、家离家人和朋友太远。

如果家离成年子女、其他家人和朋友很远,许多老人生活在孤独之中,经常几天都不和任何人说话。这种类型的孤立会很快带来抑郁症、焦虑和可能的自杀。英国的一项调查发现,有22.5万名老年公民在大多数星期内不与任何人说话。

4、可能经常出现老人无法胜任的维修工作。

在房屋相对老化且物业服务水平不够的老小区中,会经常出现维修的需要,比如下水道、灯泡、门窗等各种问题。老年人常常会认为自己什么都还能干,不愿麻烦子女,也不愿花钱请维修工人,但从现实的角度来说,当老年人错误地理解他们的家庭维护能力水平时,跌倒的风险就会增加。当发生意外之后,不管是生活平衡的打破还是成本的提高,都是难以估量的。

5、认知能力下降的问题。

如果有痴呆症或阿尔茨海默病的迹象,那么在没有看护的情况下留在家里是非常危险的。认知症的病程较长,如果居家养老但没有子女或照护人留意观察,可能初期迹象会被忽视,错失及早介入和治疗的机会。

6、不能满足营养需求。

当居家养老时,如果是独居,一个人做饭往往只是吃一些简单的东西,这并不符合营养学原理。而且一些认知能力下降的老人可能没有意识到他们没有吃过健康的食物,或者根本就没有吃过。由于嗅觉和味觉的退化,也很有可能吃下不新鲜的食物,对身体健康造成危害。

居家养老的好处和风险,看完你才知道如何做决定插图1

居家养老有许多的好处,但只有对拥有安全环境的老年人来说才是有益的。如果健康状况的下降(身体或精神)阻碍了老人在自己家里独立生活的能力,那么他们要么需要某种形式的协助,要么必须搬到一个可以为他们提供这种必要协助的新地方。这是一个困难的决定,但安全是关键因素。

 

下篇我们继续介绍居家养老的好处和如何帮助老年人在家安享晚年

居家养老的好处和风险,看完你才知道如何做决定插图2
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